Jij hebt het verlangen om:
Niet meer mee te gaan in de snelheid van de Rat-Race!
De kracht van vertraging & ontspanning te ervaren
Meer innerlijke rust te ervaren in je dagelijkse leven
Inzichten te ontvangen op jouw pad
Blijvende transformatie te omarmen
IN DEZE ONLINE CURSUS
Ervaar je de magie van vertragen!
35+
aan schrijfopdrachten, door mij ingesproken begeleide meditaties
&
oefeningen.
De Online Cursus is toegankelijk via je laptop, maar ook via de app op je mobiel.
Super handig!
Implementeer direct meer ontspanning en vertraging in jouw dagelijkse leven!
​
Ontdek & ervaar dat jij naast de snelheid van jouw dagelijkse leven ook (meer) innerlijke rust kan en mag ervaren.
​
​
'samen vertragen'
CURSUS CREATOR
Rianne
In deze cursus nodig ik je uit om de kunst van vertraging & ontspanning te ontdekken. Samen zullen we op reis gaan naar een leven vanuit meer innerlijke rust, zelfreflectie en bewustzijn.
Ik zal je begeleiden om de balans te herstellen te midden van de constante drukte, zodat je optimaal kunt
genieten van elk moment.
​
Stap uit de voortdenderende snelheid van het 'moderne' leven en ervaar de diepe voldoening die langzamer leven met zich meebrengt.
Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen en samen te bouwen aan een rustiger leven!
review
Ik ervaar altijd veel spanning in mijn lichaam en geest. Toen Rianne aan mij vroeg of ik deel wilde nemen aan de cursus heb ik hier instemmend op geantwoord. Wat een cadeau aan mijn lichaam, geest en ziel. Ik ervaar nu vaker ontspanning en weet wat ik zelf kan doen bij spanning. Dankjewel!
Sander
Online Cursus
Slow the F*ck Down!
Meer dan 35+ aan schrijfopdrachten, door mij ingesproken begeleide meditaties & oefeningen!
inhoud cursus: Slow the f*ck down
Module 01
OPENINGSCEREMONIE
Of je nu op zoek bent naar manieren om stress te verminderen, diepere verbindingen te leggen of gewoon wilt leren genieten van elk moment, deze cursus heeft iets te bieden voor iedereen.
​
In deze module nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan deze inspirerende & transformerende reis naar (meer) vertraging en persoonlijke groei.
welkom
Module 02
ZELFLIEFDE
Ben je klaar om de meest waardevolle relatie in je leven te versterken? De relatie met jezelf!
In deze module gaan we samen op ontdekkingsreis naar (meer) zelfliefde, zelfacceptatie en innerlijke groei. Het is tijd om jezelf te omarmen, je innerlijke kracht te ontwaken en jouw eigen grootste fan te worden.
​
Are you ready to love yourself like never before?
liefde
Module 03
ONTSPANNING
Deze module is jouw poort naar diepgaande ontspanning en innerlijke harmonie. De drukte van het dagelijkse leven mag ruimte maken voor ontspanning.
Ervaar de kunst van het loslaten, vind balans in je leven en ontdek de kracht van ontspanningstechnieken die je voor altijd zullen transformeren.
​
Laat je meenemen op een reis naar een diepe staat van ontspanning en innerlijke rust.
relax
Module 04
INNERLIJK KIND
Stel je voor dat je een tijdmachine had waarmee je terug kon reizen naar je kindertijd. Wat zou je zeggen tegen dat kleine, kwetsbare kind dat diep binnenin je leeft? Zou je troost bieden voor oude wonden? Zou je aanmoediging geven om te groeien en te bloeien?
Stap binnen in de magische wereld van je jeugdherinneringen, emoties en verlangens, en ontdek hoe je het innerlijke kind kunt omarmen, helen en koesteren.
​
​Bereid je voor om te duiken in het diepe, want jouw innerlijke kind wacht op jouw liefdevolle aandacht en zorg.
ontdek
Module 05
SLOW DOWN IN DE NATUUR
Stap even uit de ratrace van het dagelijks leven en laat je meevoeren naar een wereld waar de tijd vertraagt en de natuur je gids is. Ontdek hoe je kunt vertragen, ademen en jezelf opnieuw kunt verbinden met de kalmerende kracht van de natuur.
Bereid je voor om diep te ademen, te ontspannen en te genieten van de magie van Moeder Aarde.
​
Welkom bij een reis naar jouw innerlijke rust, met de natuur als je gids.
connection
Module 06
HEALING
Bereid je voor op een betoverende reis vol innerlijke rust, reflectie en hernieuwde energie.
Waar magie en zelfgenezing samenkomen voor een onvergetelijke reis.
Klaar om je innerlijke krachten te ontketenen en jouw leven te transformeren?
Stel je open voor de wonderen van healing en start jouw magische reis naar een stralender en gelukkiger leven.
magic
Module 07
AFRONDINGSCEREMONIE
Zoals bij elke reis, is het belangrijk om af en toe even stil te staan, terug te kijken en te reflecteren. Reflectie is een krachtige manier om inzicht te krijgen in je vooruitgang en om te bepalen welke stappen je verder wilt nemen.
​
Be grateful for yourself, for within your heart and soul,
you hold the power to shape your world and inspire your own greatness.
module title
Ik heb een drukke baan met veel verantwoordelijkheden. Sinds ik met de online cursus bezig ben ervaar ik meer rust in mijn hoofd.
​
Hr. H
Reviews:
Nooit gedacht, wel gehoopt, dat ik via deze cursus meer helderheid en ontspanning heb in mijn leven. Vooral de meditaties vind ik erg fijn.
J.
De schrijfopdrachten hebben mij veel inzichten gegeven, sommige inzichten wist ik al, maar heb ik genegeerd. Ik heb ontslag genomen van mijn hectische baan in de zorg en ga een ander pad op!
B.
STILL WONDERING SOME THINGS?
Frequently Asked Questions
Heb je na het lezen van de veelgestelde vragen nog een vraag open staan?
Neem dan contact met mij op via de contactpagina.